夏季卫生防病小知识

   目前正值夏季肠道传染病高发季节，把好“病从口入”关十分重要。一、要注意个人卫生，做到饭前便后洗手。二、饮用水必须经过净化、消毒，不喝生水。三、要注意食品卫生，不吃腐败变质和不洁食物。不到未办理卫生许可证的饮食店或卫生条件差的饮食摊点就餐，尽可能到单位食堂就餐，以防食物中毒的发生。

    初夏气温波动大，要根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病，老人和儿童要特别注意预防肺炎发生。应保持室内通风换气，多晾晒衣被。

    夏季炎热，应注意防暑降温，加强室内空气对流。室外搭棚的师生，应做好遮阴、中午请在棚周围洒水降温，预防中暑。应多饮水，吃一些咸菜，以补充体内因大量出汗而损失盐分和水分。

蚊蝇是乙型脑炎、痢疾、疟疾等虫媒传播性疾病的传播者。要特别注意防蚊，晚上睡觉要防止蚊虫叮咬。如果突然出现高热、头痛、呕吐、脖子发硬等脑炎症状，应尽快找医生诊治。

五、保持乐观向上的情绪，加强身体锻炼，提高自身抵抗力。